สูตร การลดอาหารเพื่อล้างพิษ

สูตร การลดอาหารเพื่อล้างพิษ สิ่งแวดล้อมที่อยู่รอบๆตัวเราทุกวันนี้ มีสารพิษต่างๆมากมาย นับวันก็มีแต่จะเพิ่มมากขึ้น การล้างพิษเป็นการดูแลร่างกาย ซ่อมแซมร่างกายที่ได้รับพิษต่างๆมากมายในชีวิตประจำวันเนื่องมาจากการใช้ชีวิต อันเกิดจากมลภาวะ หลายๆอย่างที่เรารับเข้าไปในแต่ละวัน ทั้งที่เราตั้งใจหรือไม่ได้ตั้งใจ มาดูกันว่าเรา รับพิษต่างๆเข้าไปได้อย่างไร

1. อาหารที่เรากินเข้าไปทุกวัน ปนเปื้อนจากสารเคมี ยาฆ่าแมลง สารกันบูด สารแต่งกลิ่น แต่งสี แต่งรส ทำให้อาหารดูดีน่ากิน โดยที่เราไม่รู้ว่ามีสารเหล่านี้เจือปนอยู่

2. อาหารขยะ ได้แก่อาหารที่วัยรุ่นสมัยนี้นิยมกินกัน ทั้งพิซซ่า ฟาสซ์ฟูดส์ ขนมขบเคี้ยวที่มีแต่แป้งและน้ำตาลไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

3. อาหารที่ถูกปิ้งย่างจนเกรียม หรืออาหารที่ผ่านการทอดโดยใช้น้ำมันเก่าซ้ำหลายๆครั้ง

4. การดื่มเหล้า สูบบุหรี่ ชา กาแฟ

5. หายใจเอาควันพิษต่างเข้าไป

6. ดื่มน้ำที่ ปนเปื้อน สารพิษ หรือน้ำไม่สะอาด

7. อาหาร ที่มีเชื้อโรคปนเปื้อน หรืออาจปรุงไม่สุก

8. อาหารที่มีส่วนผสมของน้ำตาลหรือเกลือ อยู่มากเกินไปที่ร่างกายจะขับออกได้
เมื่อร่างกายเรารับสารพิษเข้าไปสะสมมากขึ้นทุกวัน ทำให้เกิดอาการป่วยต่างๆตามมาในภายหลัง

อาการต่างๆที่พอสังเกตุได้ดังนี้

1. ผิวพรรณมีปัญหา สิวฝ้าเกิดง่ายหายยาก ผิวพรรณหมองคล้ำ หยาบกร้าน

2. ภูมิต้านทานต่ำลง ทำให้เจ็บป่วยได้ง่าย

3. มีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร และลำไส้

4. ดูแก่กว่าวัย เซลล์เสื่อมเร็ว

5. แน่นท้องจุกเสียดบ่อย หรือท้องเสียง่าย

7. เป็นโรคท้องผูก ขับถ่ายไม่เป็นปกติ

8. ปัสสาวะ ไม่ใส ไตอาจมีปัญหาได้

9. ประสาทไม่ผ่อนคลายหลับยาก

10. มีปัญหาเกี่ยวกับทางเดินหายใจ หรือเป็นโรคภูมิแพ้ง่าย

11. สมองไม่แจ่มใส ความจำไม่ดี

12. ปวดศรีษะบ่อย หรืออาจเป็นไมเกรน

13. เป็นโรคเกี่ยวกับความดันโรหิตสูง

ฯลฯ

อาการต่างเหล่านี้เป็นข้อบ่งชี้ว่าสุขภาพเรา กำลังไม่ดีเนื่องจากได้รับสารพิษ ร่างกายภายนอกเราสามารถทำความสะอาดได้ง่าย โดย การอาบน้ำ สระผม แปรงฟันได้ แต่ภายในร่างกายเราจะทำอย่างไร ถึงแม้ว่าร่างกายเราสามารถขับพิษต่างๆได้เองตามธรรมชาติ แต่เรารับสารพิษต่างๆเข้าไปทุกวัน ทำให้ร่างกายไม่สามารถกำจัด สารพิษออกมาได้ทัน เกิดการตกค้างและทำร้ายร่างกายเราในที่สุด
การล้างพิษนั้นมีหลายวิธี เช่น การสวนทวาร การอดอาหารเพื่อล้างพิษ การกินเพื่อล้างพิษ ระยะเวลาในการล้างพิษ ไม่มีกฎเกณฑ์ตายตัว แต่เพราะต้องอาศัยระยะเวลาพอสมควร การจัดตารางให้ตัวเอง ในแต่ละปีจึงควรหาเวลาที่ไม่ยุ่งยากจากงานเพื่อจะได้ทำให้ต่อเนื่อง และเกิดผลดีที่สุดแก่ตัวเอง

วันนี้มีสูตร การล้างพิษที่สามารถทำได้ด้วยตัวเองมาให้ปฏิบัติกันในระยะเวลา 1 ปี

1. สูตรล้างพิษทุกเดือน โปรแกรม 3-4วัน
โดยมีให้เลือกดังนี้

1.1 อด 1 วัน กินแต่ผัก ผลไม้ อีก 2วัน

1.2 อด 2 วัน กินแต่ผักผลไม้ 2 วัน

1.3 อด 1 วันทุกสัปดาห์

1.4 กินแต่ผักผลไม้ 2 วันทุกสัปดาห์

2. สูตรล้างพิษ ทุก 2-3 เดือน โปรแกรม 5-7 วัน

2.1 อด 2 วัน กินผัก ผลไม้ 3วัน

2.2 อด 3 วัน กินผัก ผลไม้ 4 วัน

2.3 อด 1 วัน กินผัก ผลไม้ 6 วัน

3. ล้างพิษทุก 5 เดือน โปรแกรม 3 วัน หรือ 10 วัน โดยทำครั้งแรก ฤดูร้อน เมษา ครั้งถัดไปเดือน กันยา โดยเลือกระหว่าง

3.1 อด 3 วัน

3.2 อด 2 วัน กินผัก ผลไม้ 8 วัน

4. ล้างพิษทุก 6 เดือน หรือ 2ครั้ง/ปี โปรแกรม 3 วัน หรือ 14 วัน โดยเลือก ระหว่าง

4.1 อด 3 วัน

4.2 อด 2 วัน กินผักผลไม้ 12 วัน

5. ล้างพิษปีละครั้ง โปรแกรม 3 วัน หรือ 21 วัน เลือก ฤดู ร้อน เดือน มีนา-เมษา โดยเลือกระหว่าง

5.1 อด 7 วัน

5.2 อด 3 วัน กินผักผลไม้ 18 วัน

ก็ทดลองทำกันดูได้ เพื่อสุขภาพที่ดีของท่านเอง ยอมสละเวลาสักนิด เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น