24 September, 2009

สูตรน้ำผลไม้ลดไขมัน บำรุงสายตา

สูตรนี้เป็นสูตรที่ดีมีประโยชน์ช่วยลดไขมันและบำรุงสายตา ทำเองได้ง่ายๆ

ส่วนผสม
มะเขือเทศ 2 ลูก
พริกหยวก 1 เม็ด
น้ำมันมะกอก 2 ช้อนชา
น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
พริกไทยดำ 4 เม็ด

ขั้นตอนการทำ
ล้างมะเขือเทศและพริกหยวกแล้วแคะเมล็ดพริกหยวกออกให้หมด หั่นเป็นชิ้นๆ นำส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นพริกไทยลงปั่นให้ละเอียด
โรยหน้าด้วยพริกไทยบดใช้ดื่มตอนกลางวัน

No comments:

Post a Comment

Post a Comment