สูตรคืนความชุ่มชื่นให้กับผิวแห้งแตกเป็นขุย

สูตรนี้จะทำให้ผิวหน้าที่แห้งเป็นขุยกลับมานุ่มชุ่มชื่น

ส่วนผสม

1.อะโวคาโด 1 ซีก

2.น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ

3.มะเขือเทศ 2-3 ผล

4.เครื่องปั่นผลไม้

5.ที่คาดผม

6.ที่คั้นน้ำผลไม้

ขั้นตอนการทำ

1.ใช้ช้อนขูดเอาแต่เนื้ออะโวคาโด ล้างมะเขือเทศให้สะอาดแล้วหั่นเป็นแว่นๆ

2.นำ เนื้ออะโวคาโด มะเขือเทศ และน้ำมะนาวมาปั่นรวมกันให้เนียนละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน

3.ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและโฟมล้างหน้า ซับหน้าให้แห้งสะอาด

4.คาดเก็บผมให้เรียบร้อย ใช้ปลายนิ้วแตะส่วนผสมมาทาบริเวณใบหน้าหรือพอกให้ทั่วหน้า

5.มาร์สหน้าทิ้งไว้ประมาณ 25 นาที พักหน้านิ่งๆ

6.ล้างหน้าอีกครั้งด้วยน้ำอุ่นๆและโฟมล้างหน้า ซับหน้าให้แห้ง

ทำเป็นประจำผิวให้จะนุ่มเนียนสดใส

สูตรน้ำผลไม้ลดไขมัน บำรุงสายตา

สูตรนี้เป็นสูตรที่ดีมีประโยชน์ช่วยลดไขมันและบำรุงสายตา ทำเองได้ง่ายๆ

ส่วนผสม
มะเขือเทศ 2 ลูก
พริกหยวก 1 เม็ด
น้ำมันมะกอก 2 ช้อนชา
น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
พริกไทยดำ 4 เม็ด

ขั้นตอนการทำ
ล้างมะเขือเทศและพริกหยวกแล้วแคะเมล็ดพริกหยวกออกให้หมด หั่นเป็นชิ้นๆ นำส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นพริกไทยลงปั่นให้ละเอียด
โรยหน้าด้วยพริกไทยบดใช้ดื่มตอนกลางวัน

สูตรบำรุงเท้า

สูตรบำรุงเท้าส่วนผสม

สตรอว์เบอร์รี่ 8 ผล

น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ

เกลือป่น 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอนการทำ

นำส่วนผสมทั้งหมดมาปั่นจนได่ส่วนผสมเป็นเนื้อครีม นำมาขัดให้ทั่วบริเวณเท้า โดยเฉพาะส่วนที่หบายกร้าน เช่น ส้นเท้า รวมทั้งบริเวณอื่น เช่น ง่ามเท้าให้ทั่ว แล้วทิ้งไว้ 2-3 นาทีล้างออกด้วยน้ำ และใช้ผ้าขนหนูซับให้แห้งทำเป็นประจำจะทำให้ ผิวจะนุ่มชุ่มชื้น ไม้แห้งหยาบ

การใช้ครีมกันแดดอย่างถูกวิธี

การใช้ครีมกันแดดอย่างถูกวิธี การทาครีมกันแดดนั้น คุณรู้ไหมว่าครีมกันแดด 1 อุ้งมือสามารถทา ป้องกันแดดได้ทั่วทั้งตัว ครีมกันแดดนั้นควรมีอายุการใช้ไม่เกิน 2 ปี ถ้าคุณเป็นคนที่มีผิวไหม้จากการตากแดด ให้ใช้ครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของวิตามินซี 1000 มิลลิกรัมและทา มอยส์เจอร์ไรส์เซอร์ที่มีส่วนผสมของวิตามิน E ,อโลเวร่า ซึ่งจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและไม่แสบร้อนครีมกันแดดชนิดไม่กันน้ำ สามารถช่วยป้องกันผิวคุณขณะอยู่ในน้ำได้ 40 นาที แต่ถ้าใช้ครีมกันแดดชนิดกันน้ำจะช่วยป้องกันได้ 80 นาทีและคุณควรทาซ้ำๆทุก 2 ชั่วโมง ขณะเล่นน้ำและทาอีกครั้งหลังการเล่นน้ำ ถ้าออกไปข้างนอกในขณะแดดจ้า ผิวแพ้ง่ายควรเลือกใช้ ที่มีค่า SPF15 และผิวธรรมดาควรใช้ที่มีค่า SPF25 ตัวอย่างการเปรียบเทียบการใช้ครีมกันแดดกับการทำกิจกรรมต่างๆ

กิจกรรม / ค่าSPF

แสงสะท้อนในที่ทำงาน 15

แสงจ้าเวลากลางวัน 30

เล่นกีฬาทางน้ำกลางแจ้ง 50

เล่นกีฬาทางบกกลางแจ้ง 40

ขี่มอเตอร์ไซด์กลางแจ้ง 15 นาที 30

ยืนรอรถเมล์ 15 นาที 20

เที่ยวสวนสนุก 20

ทำสวน 25

แสงสะท้อนในรถยนต์ 25

**SPF คือค่าความสามรถในการป้องกันผิวจากแสงแดดบ่งบอกถึงระดับการป้องกันรังสียูวีบีที่พบในเครื่องสำอาง หรือครีมบำรุงผิว มีค่าตั้งแต่ 2 - 50+ หากอยู่กลางแดดเป็นเวลา 15 นาทีโดยไม่ป้องกันประมาณ 15 นาที ผิวคุณจะเริ่มเกิดอาการแสบร้อน การใช้ SPF15 จะสามารถช่วยปกป้องผิวได้ 75 นาทีหรือประมาณ 15 เท่าของค่า ความสามารถปกติของผิว.

ขัดผิวกายให้เนียนเรียบด้วยกาแฟ

ครีมขจัดเซลลูไลต์ ทั่วไปที่มีขายอยู่ตามท้องตลาดนั้นมีราคาแพง โดยทั่วไปจะมีสารคาเฟอีนเป็นส่วนผสมเราลองมาทำครีมขัดผิวใช้เองที่บ้านได้ง่ายๆด้วยกาแฟ คาเฟอีนในกาแฟนั้นเป็นตัวกระตุ้นการขจัดเซลล์ไขมันและยังช่วยขัดผิวให้เนียนเรียบ แต่วิธีการใช้กาแฟอาจจะยุ่งยากกว่าครีมจากท้องตลาดนิดหน่อย

แต่คุณสมบัติเหมือนกันแถมราคาไม่แพงด้วย มาลองวิธีการ

ส่วนผสม

-กาแฟบด 1 ถ้วย

วิธีการทำ

วิธีการก็ง่ายๆ คือนำกาแฟบดมาขัดถูผิวตัว(ใช้กับผิวตัวเท่านั้น อย่าใช้กับผิวหน้า) การขัดผิวตัวนั้นให้นวดผิวไปด้วย โดยทำไปเรื่อยๆประมาณ 30 นาที แล้วจึงอาบน้ำล้างออกให้สะอาด เพียงง่ายๆเท่านี้ คุณก้จะมีผิวพรรณที่ดูมีสุขภาพดีเองตลาดเลยโดยไม่ต้องไปซื้อครีมกระปุกราคาแพงๆจากท้องตลาดเลย

การใช้มอยซ์เจอไรเซอร์อย่างถูกวิธี

การเลือกและใช้มอยซ์เจอไรเซอร์อย่างถูกวิธีเลือกให้เหมาะกับสภาพผิว

1.เจลใส เหมาะสำหรับผิวมัน

2.โลชั่นและน้ำมัน เหมาะสำหรับผิวทุกแบบ

3.ครีม เหมาะสำหรับบริเวณที่แห้ง

การใช้มอยซ์เจอไรเซอร์อย่างถูกต้อง ต้องใช้ขณะที่ผิวยังหมาดๆ หลังอาบน้ำเสร็จแล้วเช็ดตัวให้หมาดๆแล้วจึงทา มอยซ์เจอไรเซอร์ พร้อมทั้งนวดผิว เพื่อเป็นการกระตุ้นเลือดลมใต้ผิวให้แผ่ซ่าน ควรทาเน้นที่เข่า ศอก ส้นเท้า เพราะเป็นบริเวณที่ไม่มีต่อมไขมันผิวบริเวณดังกล่าวจึงแห้งและกระด้างได้ง่าย หลังจากทาเสร็จผิวก็จะซึบซับมอยซ์เจอไรเซอร์ประมาณ 3-5 นาที จึงค่อยสวมใส่เสื้อผ้า

ขัดผิวด้วยหน้า โยเกิร์ต ข้าวโอ๊ต และน้ำผึ้ง

สูตรการขัดผิวหน้าและส่วนผสมนี้หาได้ง่ายและสามรถทำได้เองที่บ้าน ลองทำดู

ส่วนผสม

1.โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/2 ถ้วย

2.น้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนโต๊ะ

3.ข้าวโอ๊ตบดละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอนการทำ

1.ผสม โยเกิร์ต น้ำผึ้งและข้าวโอ๊ตลงไปคนให้เข้ากัน จะมีลักษณะข้นๆ

2.นำส่วนผสมมาแต้มที่หน้า 5 จุดได้แก่ หน้าผาก แก้ม2ข้าง จมูก คาง

3.ใช้ปลายนิ้วเกลี่ยเบาๆให้ทั่วหน้า และใช้ปลายนิ้วขัดถูเบาๆ

4.ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด

ทำเป็นประจำผิวหน้าจะเรียบเนียนใส ผิวนุ่มละมุน