ลดน้ำหนัก สูตรพระเทพ

ลดน้ำหนัก สูตรพระเทพ
สูตรนี้เป็นสูตรพระราชทาน ที่ใครๆหลายๆคนการันตี ว่าทำแล้วได้ผล เป็นสูตรที่โด่งดังมาก ทดลองทำตามดูได้ เพราะไม่ยุ่งยากอะไร

วันแรกเช้า
- เช้า น้ำผลไม้คั้น หรือ โยเกิร์ต 1 ถ้วย
-กลางวัน ไข่ต้ม 2 ฟอง
-เย็น สลัดผัก

วันที่ 2
-เช้า น้ำผลไม้คั้น หรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วย
-กลางวัน ไข่ต้ม 2 ฟอง
-เย็น โยเกิร์ต 1 ถ้วย

วันที่ 3
-เช้า กาแฟไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วย หรือ โยเกิร์ต 1 ถ้วย
-กลางวัน เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชาม (เนื้อ, หมู)
-เย็น สับปะรด 1 ชิ้น

วันที่ 4
-เช้า น้ำผลไม้คั้น หรือ กาแฟและขนมปัง 1 แผ่น
-กลางวัน สลัดผักและไก่ย่าง 1 ชิ้น
-เย็น โยเกิร์ต 1 ถ้วย

วันที่ 5
-เช้า น้ำผลไม้คั้น หรือ กาแฟไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วย
-กลางวัน ส้มตำและไก่ย่าง 1 ชิ้น
-เย็น สลัดผัก

วันที่ 6
-เช้า น้ำผลไม้คั้น หรือ กาแฟไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วย
-กลางวัน ปลานึ่ง หรือ ปลาเผาไม่จำกัด
-เย็น นมสด 1 แก้ว

วันที่ 7
-เช้า ข้าว 1 ทัพพี และเนื้อ 1 ชิ้น หรือไข่ต้ม 1 ฟอง
-กลางวัน เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชาม (เนื้อ, หมู)
-เย็น สับปะรด 1 ชิ้น

ใครทำตามแล้ว ลดน้ำหนักได้ผลยังไงก็บอกต่อๆกันไปด้วยนะ

สูตรบำรุงผิวหน้าหรือผิวที่ตากแดดด้วยแครอท

สูตรบำรุงผิวหน้าหรือผิวที่ตากแดดด้วยแครอทสูตรนี้ใช้ได้กับผิวหน้าและผิวตัวจะทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื่นขึ้น

ส่วนประกอบ
1.แครอท 5 หัว
2.เครื่องปั่นผลไม้
3.ช้อนกับส้อม
4.อ่างใบเล็ก
5.ที่คาดผม หรือหมวกคลุมผม
6.ผ้าขนหนูสำหรับซับหน้า
7.มีด

ขั้นตอนกรทำ
1.ล้างแครอทให้สะอาด โดยใช้ช้อนครูดผิวให้สะอาดแต่ไม่ต้องปอกเปลือก
2.ใช้มีดหั่นแครอทเป็นแว่นๆแล้วนำมาปั่นให้ละเอียดจนเป็นเนื้อครีมเนียนๆ
3.ล้างหน้าให้สะอาดและคาดผมหรือคลุมผมให้เรียบ
4.นำแครอทที่ปั่นละเอียดมาพอกหน้าให้ทั่ว หรืออาจจะทาทั้งตัวจนทั่วก็ได้ แล้วทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นๆกับสบู่ จนสะอาด ให้ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งจะทำให้ผิวนุ่มนวลขึ้น