26 August, 2010

วิธีปัดมาสคาร่า

มาสคาร่า
วีธีปัดมาสคาร่า
วิธีปัดมาสคาร่า ในสาวๆที่มีดวงตาต่างประเภทกัน

สาวตาชิด
หากคุณเป็นสาวที่มีดวงตาลึกชิดติดกันถ้าปัดมาสคาว่าไปตาม
รูปตาเฉย ๆ นั้น จะทำให้ดวงตาเราจะยิ่งดูเข้าและตัดสินมากขึ้น
** ให้พยายามปัดขนตาบริเวณหางตาให้หนาเป็นพิเศษ จะช่วยสร้างความ
สมดุลให้ใบหน้าได้เยอะเลยทีเดียว

สาวตาห่าง
อย่าเพิ่งเครียดและตกกะใจ ว่า “ฉันจะทำยังไงดี ถ้าปัด
มาสคาร่าแล้วมันจะยิ่งดึงดูดให้ดวงตาฉันดูห่างมากขึ้นหรือเปล่า”
** พยายามปัดขนตาให้ทั่วทั้งตา เเตไม้ควรเน้นบริเวณหางตามากไปนัก
เพราะจะยิ่งทำให้เราดูตาห่างมากยิ่งขึ้น ถ้าเกิดอยากเน้นให้ดวงตาดู
โดดเด่นมากขึ้นไปอีกล่ะก็ เเนะนำให้ปัดเน้นบริเวณหัวตาและกลางตา
เท่านั้น

สาวตาโต
เชี่อเลยละว่า ใครๆ ก็อยากมีดวงดาที่กลมโต แต่ถ้าใครที่เป็นเป็นเจ้าของดวงตาที่กลมโตน่าหลงใหลแล้วล่ะก็ อยากลองเพิ่มความโดดเด่นเข้าไปอีก มากกว่าการปัดมาสคาร่าแบบธรรมดาละก็
** ลองปัดมาสคาร่าสีดำจับให้เป็นช่อเหมือนตาต่อตา และเพิ่มหยดน้ำบริเวณขนตาด้วย มาสคาร่าเเบบหยดน้ำดูเก๋ไม่เบาเลยนะ

สาวหมวย
ถึงแม้เทรนด์หมวยยังคงมาแรงแต่ก็อย่า สวยแบบสาวตาโตก็ดีไม่น้อย
** ปัดขนตาด้วยมาสคาร่าสีดำให้ครบทุกเส้นขนตา และขอย้ำว่าให้ปัดซ้ำอีกครั้งหลัง
จากการปัดมาสคาร่ารอบแรกแห้งแล้ว เพื่อไม่ให้ขนตารวบกันเป็นก้อน แต่ครั้งที่ 2 นี้
เน้นบริเวณช่วงกลางดวงตาให้ดูหนาและยาวจะช่วยให้เราดูตาโตขื้นได้


**** Tip ควรดัดขนตาก่อนปัดมาสคาร่าทุกครั้ง เพื่อให้ปัดง่ายขึ้น

ขอบคุณเรื่องและภาพจาก Slimming เดือนสิงหาคม 53

14 August, 2010

รู้เรื่องผม

ผมสวย
รู้เรื่องผม

ภญ. กรรณิการ์ เอกศักดิ์ ให้ความรู้เรื่องนี้ไว้ว่า -แฟชั่นการทำ
สีผม โดยมากมักมีสารพวกไฮโดรเจนเปอร์อ็อกไซด์ที่ทำให้สีผมจางลง
แล้วจึงตามด้วยตัวยาเปลี่ยนสีผมที่มีความเข้มข้นและคุณสมบัติที่ต่างกัน
เช่น ถ้าต้องการย้อมผมชั่วคราวก็ใช้สีที่ละลายน้ำได้ดี ถูกชะล้างออกได้
ง่ายด้วยน้ำเพียง 1-2 ครั้ง หากต้องการเปลี่ยนสีผมถาวรก็ใช้สีที่ติดทนนาน
แต่จะมีจะมีผมใหม่ค่อยๆ งอกออกมาแทนที่ตรงโคนผม ทำให้ต้องย้อมผมใหม่
ทุก 4-6 สัปดาห์

นอกจากการทำสีผมแล้ว การดัด / ยืดผม จะทำให้เส้นผมเเละ
หนังศีรษะถูกรบกว่าจากน้ำยามากจนเกินไป ทำให้ผมขาดน้ำหนัก เปราะบาง
หักง่าย และเมื่อหนังศีรษะอ่อนแอ รากผม เส้นผมก็็จะไม่แข็งแรง หลุด
ร่วงง่าย ถ้าปล่อยทิ้งไว้ ปัญหาเล็ก ๆ จะกลายเป็นปัญหาใหญ่ เพราะเมื่อ
เซลส์รากผมอ่อนแอมากจนกระทั่งตาย เส้นผมใหม่ไม่สามารถงอกขื้นมา
ได้ จะทำให้เกิิดภาวะศีรษะล้านได้

ภาวะรักษาผมบาง ผมร่วง ศีรษะล้านในเพศหญิงมีข้อจำกัดมากกว่า
เพศชาย เนื่องจากยาบางชนิดมีผลข้างเคียงทำให้มีขนขึ้นบริเวณใบหน้า
แขน และขา ส่วนยาที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเพศชายจะใช้ไม่ได้ผลในเพศหญิง
และการใช้ยานั้นหากไม่กินต่อเนื่องผมก็จะร่วงเมื่อหยุดยา ซึ่งจะเห็นได้ว่า
ทางเลือกของผู้หญิงที่มีปัญหาผมร่วง ผมบางแบบไม่มีเลย หากไปรักษา
ตามสถาบันต่าง ๆ ราคาก็สูงมาภ เราจึงควรแก้ไขที่ต้นเหตุพร้อมทั้งปรับ
สภาพของหนังศีรษะ รากผมและเส้นผมให้แข็งแรง โดยไม่ควรย้อมผมถี่
เกินไปและการดัดผม ยืดผมและย้อมผมในเวลาเดียวกัน ควรทิ้งระยะห่าง
สัก 2-3 สัปดาห์ นอกจากนี้ควรบำรุงรากผมและหนังศีรษะด้วยสาร
อาหาร วิตามินที่จำเป็นแก่เส้นผม ได้แก่ ไบโอตินหรือวิตามิน H เป็น
วิตามินที่ช่วยทำให้ผมและเล็บแข็งแรง พบมากในอาหารประเภท ไข่แดง
เครื่องในสัตว์ ส่วนบริเวอร์ยีสต์เป็นโปรตีนที่จำเป็นต่อเส้นผมนั้นมักพบ
มากในเบียร์ ซึ่งคนสมัยก่อนจะใช้เบียร์หมักผมเพื่อให้ผมนุ่ม ชึ่งในปัจจุบัน
มีโปรตีนสกัดจากบริเวอร์ยีสต์ แร่ธาตุสังกะสีช่วยในการปรับสภาพหนัง
ศีรษะที่อ่อนแอจากการถูกทำร้ายโดยสารเคมี มักพบในอาหารทะเล อย่าง
หอยนางรม อย่างไรก็ตามอาหารด่าง ๆ ที่ใหิวตามินและแร่ธาตุที่ต้องการนั้น
ส่วนใหญ่เป็นอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง ไม่ว่าจะเป็นไข่แดง หอยนางรม
จึงทำให้เป็นข้อจำกัดของผู้สูงและผู้ที่มีปัญหาคอเลสเตอรอล ชึ่ง
ปัจจุบันมีการผลิตออกมาในรูปแบบแคปชูลที่มีส่วนผสมทั้ง ไบโอติน
บวิเวอร์ยีสต์ สังกะสี บิตามินบี 5 รวมอยู่ในตัวเดียวกัน จึงเป็นอีกทางเลือก
ใหม่ของคุณผู้หญิงที่มีปัญหาผมบาง ผมร่วง

ที่มา นิตยสาร slimming เดือน สิงหาคม 2553

10 August, 2010

การดูแลบำรุงผิว

การดูแลผิว
การดูแลบำรุงผิว

ผิวเป็นอวัยวะหนึ่งของร่างกาย ถ้าหากว่าเรานิ่ง
เฉยไม่ใส่ใจดูแลให้การบำรุงผิวเลย ก็คงไม่ต่างอะไรกับการมี
สุขภาพที่แย่ แลดูทรุดโทรม
ปัญหาเกี่ยวกับผิวหนังที่จะเกิดขึ้นก็มีมากมายเต็มไปหมดผิวหนังเมื่อไม่ได้รับการฟื้นฟูดูแลไม่ว่าจะด้วยวิธีหรือขั้นตอนใดๆก็ตาม จะเป็นการบั่นทอนความงามและสุขภาพลงอย่างส้นเชิง ชึ่ง
ยังผลในระยะยาวทึ่จะทำให้เกิดริ้วรอย หรือแม้แต่โรคที่รุนแรงต่อ ผิวหนัง
ผิวที่ต้องพบเจอกับสิ่งสกปรกต่างๆ มากมายในแต่ละวัน เมื่อ
ไม่ได้รับการเอาใจใส่ขัดผิวด้วยลูตรขัดผิวต่างๆ ดูบ้างละก็ จะส่งผลให้ผิวเกิดการอุดตันได้ เซลล์ผิวเก่าๆ ที่เสื่อมสภาพก็ไม่หลุดออกไป ผิวก็จะดูหมองคล้ำไม่สดใสเปล่งปลั่ง สิ่งสกปรกก็จะ
สะสมมากขึ้นเรื่อยๆในที่สุดอาจทำให้เกิดโรคผิวหนังบางอย่างขึ้นได้
ก็จะมีปัญหาเกี่ยวกับสิวอุดตันเกิดขึ้น
ผิวสวยสุขภาพดี ก็คือการมีผิวที่สะอาด ละเอียดนุ่ม ไม่เกิดริ้วรอยอันไม่พึงก่อนวัย และการที่จะ
ช่วยทำให้ผิวดูดีแบบนั้นได้ส่วนหนึ่งก็มาจากการดูแล และบำรุงผิวด้วยการมาสก์หรือพอกนั่นเอง
นอกเหนือไปจากนี้ก็ว่าด้วยเรื่องของสภาพอากาศที่ถือว่าเป็นตัวแปรสำคัญในการทำให้ผิวต้องได้รับ
การดูแลไปตามฤดูกาล

ฤดูหนาว
มีผลทำให้ผิวแห้งแตกลอกเป็นขุยได้ง่ายๆ หนัง
ศีรษะก็แห้งลอกเป็นรังแคที่และยังทำให้โรคทางผิวหนังอย่างเช่น
เริม หรืองูสวัด เกิดขึ้นได้อีกด้วย ฉะนั้นเพื่อเป็นการปกป้องผิว
ในหน้าหนาว ก็ควรชโลมผิวด้วยโลชั่นให้มากๆ พร้อมกับการ
บำรุงผิวตามสูตรต่างๆ ที่เหมาะกับผิวแห้งควบคู่ไปด้วย ผิดจะได้
ไม่เกิดปัญหา

ฤดูฝน
เป็นฤดูที่เต็มไปด้วยความเปียกชื้น ชึ่งส่วนใหญ่
แล้วจะทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับโรคผิวหนังเล็กๆ น้อยๆ ในส่วน
ของเท้า ทางที่ดีก็ควรปกป้องและดูแล ถนอมผิวเท้าให้แห้งสะอาด
เป็นหลักเท่านั้นก็ช่วยให้ผิวเท้ามีสุขภาพที่ดีแล้ว จากนั้นก็อย่าลืม
บำรุงผิวเท้าด้วยสูตรต่างๆ ด้วย
ฤดูร้อน
เป็นฤดูหลักๆ ของบ้านเรา ชึ่งอากาศร้อนๆ แดด
จัดๆ แน่นอนว่าคงหลีกหนีไม่พ้นกับเหงื่อไคล และสิ่งลกปรกทั้ง
หลายอุดตันรูขุมขน อีกทั้งยังทำให้ต่อมไขมันใต้ผิวหนังผลิตน้ำมัน
ออกมามากเกินความจำเป็น การดูแลรักษาความสะอาดผิวให้สะอาด
หมดจดอย่างล้ำลีก จึงเป็นหัวใจที่สำคัญพร้อมด้วยการหลบเลี่ยง
การดูแลบำรงผิวด้วยสูตรต่างๆ ที่ช่วยลดความมัน
หน้าร้อน จึงเป็นการปกป้องผิวที่เหมาะที่สุด

04 August, 2010

สูตรบำรุงผิวพรรณให้สดใสด้วยเบียร์สด

เบียร์สด
ผิวพรรณสดใสมีเลือดฝาดด้วยเบียร์สด
เบียร์ใช่ว่าจะไม่ดีเสมอไป เบียร์สามารถทำให้ใบหน้าสดใสมีเลือดฝาด
ลองนำสูตรเบียร์สดมาใช้กับใบหน้าดูสิ เข้าท่าตีนะ
ส่วนผสม
- เบียร์สด 1 /2 ถ้วย
-1 ไข่ไก่ 1 ฟอง
- น้ำผึ้งแท้ 2 ช้อนโต๊ะ

วิธี ทำ
1. นำเบียร์สดปั่นรวมกับน้ำผึ้งแท้และไข่ไก่จนละเอียดรวมเป็นเนื้อเดียวกัน หรือจะใช้วิธีคนตีๆให้เข้ากันก็ได้
2.ล้างหน้าให้สะอาดและซับให้แห้งด้วยผ้าขนหนูสะอาด
3. ก่อนเข้านอนนำครีมนี้มาพอกหน้าที่สะอาด ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที
4. แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด หากยังรู้สกเหนอะหนะหน้าอยู่สามารถใช้โฟมล้างหน้า แบบอ่อนๆ
หรือสบู่เด็กช่วยล้างทำความสะอาดได้ คุณจะรู้สึกว่าผิวหน้าเต่งตึงขึ้น ดูสดใสมีเลือดฝาด
ลองทำเพียงสัปดาห์ละ 1 -2 ครั้ง ประมาณหนึ่งเดือนก็เห็นผลแล้ว

ทดลองทำได้เองที่บ้านง่ายๆ